jueves, 6 de diciembre de 2018

Músculos y dones ocultos

Puede que los deportistas que lean este post se queden sorprendidos de mi ignorancia supina. Pero más sorprendida me quedé yo ayer al descubrir durante mi sesión de Pilates la cantidad de músculos desconocidos que forman mi cuerpo.

Dudo sinceramente que siempre hayan estado ahí porque nunca los habia percibido. También es cierto que de tan poco ejercerlos muchos están aletargados o incluso completamente atrofiados.


Me refiero a músculos como los isquiotibiales, o el psoas, que me suena como a marca de gel. Es sorprendente que desconociera su existencia cuando sin embargo,  parece que se trata de un músculo clave en nuestro cuerpo y hasta en nuestra vida.  De hecho los "yoguis" y demás expertos lo llaman el músculo del alma, porque su funcionamiento influye directamente en el estado de ánimo de las personas. A ver si ahora mis días de mal humor van a estar causados por mi psoas. Me he puesto a estirarlo como una loca, pero no quiero pasarme no vaya a ser que se me rompa y menudo drama.

Peor aún es la amnesia gluteal,que ocurre, como el propio nombre indica, cuando tus glúteos no se acuerdan de lo que tienen que hacer.  El "culo dormido" lo he tenido mas de una vez pero la amnesia gluteal me da pánico imaginármela.

Cuántas cosas hasta ahora desconocidas en mi propio cuerpo!!

 Reflexionando sobre ello he pensado en la cantidad de dones que cada uno de nosotros atesora y no aprovecha, no potencia. O en las capacidades valiosas de muchas personas que nos rodean y que desconocemos absolutamente porque no prestamos atención o no mostramos el más mínimo interés.

Esa persona aparentemente insípida que tienes al lado dándole a la tecla sin parar y con la que nunca te has parado a hablar porque crees que no te aporta nada. Hasta  que de repente descubres que es cantante de ópera o  una brillante actriz en sus ratos libres, o voluntaria en África en sus veranos. Y entonces la miras con otros ojos, aumenta tu interés en ella y  descubres a una nueva persona debajo de esa fachada que tú mismo le habías construido.

 Merece la pena ejercer nuestros músculos, sin duda, pero también sacar partido a lo que tenemos, aprovechar a tope nuestros dones, potenciarlos, compartirlos, e incluso intentar impulsar los que descubrimos en los demás.

La vida no va sólo de trabajar.  Debemos buscar la plenitud como personas, potenciar nuestras capacidades, porque si no, se atrofiaran como nuestros músculos. Y si la ammesia gluteal es grave, la amnesia vital es mucho peor!!

Feliz semana!

20 comentarios:

  1. Y qué decir del transverso? en pilates nos lo recuerdan constantemente. Y es muy cierto que la vida te da sorpresas (sorpresas te da la vida🎶🎶🎶) cuando descubrese que personas que apenas habías saludado o hablado tienen algo que tu admiras o necesitas.
    Cómo me gustan tus comentarios Maria, me hacen reflexionar. Besos

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    1. El transverso?!!!!! Ni idea!! Ese creo q no lo tengo!!!! Besos medusa y mil gracias!!!

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  2. Muy bueno María, está claro que llegada una edad, el tema muscular es una constante sorpresa y el otro tema también.

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    1. Jaja!!! Lo q nunca hay q perder es la capacidad de sorprenderse!!! Gracias Trini!!! Beso

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  3. Yo nunca he ido a Pilates e incluso recuerdo una época que me recordaba a Pilatos y ya me explicaron que era diferente cosa, pero efectivamente, María, el cuerpo humano está compuesto o tiene muchísimos músculos, que por supuesto la mayoría de las veces no sabemos ni que existen, pero bien está que de vez en cuando, como tú ahora, recuerdes qué músculo te duele o qué músculo tienes que desarrollar, pero sea como sea María eres fenomenal y tus comentarios son también fenomenales, un abrazo hija.

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    1. Tú sí que eres fenomenal papá jaja!!! Y como estupendo medico q eres seguro q te sabes todos los músculos!!!Beso y muchas gracias!!!

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  4. Jajaja. Totalmente María. Un beso.

    Silvia

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  5. Maria qué alegría que te hayas dado al pilates!!! Me encanta que descubras con esa curiosidad tuya maravillosa esos musculos para ti antes desconocodas. Un beso querida!

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    1. Aunque te diré que necesito algo mas cañero!!!! Pero sin romperme el psoas!! Gracias amiga!! Bs

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  6. COMENTARIO de MARIE: Yo dejé pilates porque me hacia tanto lío con las “órdenes musculares” que nos daba la profesora que acabe odiando a pilates , a la profesora y a todos esos músculos que ni sabia que tenia ni era capaz de seguir el ritmo que nuestra monitora quería inculcar😜😜😜😘😘😘

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  7. Lo de la amnesia gluteal me ha dejado sin palabras 😱

    Un músculo que debemos entrenar dia a dia es el corazón...para que no se nos oxide by deje de sentir 😄

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    1. Que razón tienes Chemita!!! X cierto tú eres una de esas personas con un gran don oculto q mucha gente desconoce!!!! Besos

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  8. Me encanta. Todo en la vida es cuestión de entrenar, hasta el disfrute. Totalmente de acuerdo!! Besos

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  9. María, me ha encantado, como siempre, y lo de la amnesia gluteal es sublime!!!!

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    1. Jaja!!! Mil gracias Toña!!! Cuánto tiempo sin saber de ti!! Un beso fuerte

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  10. Te dejo el nombre de un músculo que, con lo novelera que eres, te va a encantar: Tensor de la fascia lata. A qué es bonito? Eso por nombrar a los yogis 🧘🏻‍♀️ Oooooommmmmm

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    1. Guauuuu!!! Y la fascia lata esa donde está y cómo se tensa si puede saberse superyoguiiiiii friend?!!!

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