Ir al contenido principal

Reflexiones

Hace unos días tuve una conversación muy interesante con un señor de 92 años lleno de sabiduría y vitalidad. Me maravilló su actitud y le pregunté cuál era el secreto de su éxito. Sin dudarlo ni un segundo me contestó: "no dejes nunca que nadie te quite tus ganas  de vivir y tu paz de espíritu". Este segundo ingrediente es muy  difícil de conseguir , le dije. ¿Cómo hago para conseguir esa paz? "Dedica un tiempo cada día a meditar, a reflexionar, a rezar, si eres creyente. Conecta desde tu interior con  el universo, piensa dónde estás y hacia dónde vas" me contestó. 

Ayer en la playa mirando al mar, sola, intenté hacerlo, como lo he hecho muchas veces a lo largo de mi vida, pero qué difícil es hacerlo de verdad. Conectar desde lo más profundo con lo más eterno. Reflexionar con paz, con serenidad. Conseguir aislarte, evadirte. Casi nunca lo consigo. Siempre acabo pensando en otra cosa. Me salgo del túnel. Avanzo, avanzo y de repente, una voltereta y ya estoy fuera. 


No logré mucho éxito en mi meditación,  pero si me planteé preguntas para las que debo reconocer que nunca encuentro respuesta. Mirando al mar, inagotable, al horizonte, inalcanzable, pensé en nuestra pequeñez.  Somos tan pequeños y nos creemos tan grandes. Y a la vez, somos tan grandes y nos creemos o nos hacen sentir a veces tan pequeños.  Lo mismo pasa con nuestras preocupaciones. La mayoría de las veces son tan pequeñas y sin embargo a nosotros nos parecen tan grandes. Le damos tanta importancia que no sólo nos quitan el sueño sino que nos impiden encontrar la tan ansiada paz interior. 

Me encanta la gente que da a cada cosa su justa importancia, con perspectiva, con madurez y con paciencia, algo que cada vez abunda menos en un mundo en el que la inmediatez, las prisas y la ansiedad marcan el ritmo. 


Espero, al menos este verano, ser capaz de ir más despacio. La vida nos está dando la oportunidad de hacerlo pero me temo que no lo sabemos ver. De nuevo, nos despistamos.


Feliz verano!


Comentarios

  1. Pues mira María, yo voy a cumplir 90 al finales de este año y me encuentro no lleno de vitalidad pero si con bastante vitalidad sabiduría pues no me atrevo a ser tan tan osado pero has recogido a lo largo de tantos años y en general estoy de acuerdo con lo que tú dices pero sobre todo sabes lo que hago yo procurar que no me afecte las preocupaciones los problemas eso es difícil pero lo intento que sigas pasando bien el verano, María tú y los tuyos. besos

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Juanito, tú eres alguien genial y siempre transmites alegría y serenidad. Combinación perfecta. Eres maravilloso y sigue así por muchos años más!!!!

      Eliminar
  2. Somos seres insignificantes en un Universo que gira y gira con independencia a nosotros, si somos capaces de asumir lo absurdo de nuestra existencia podemos a veces entender que la vida está para vivir ade un a manera natural y sin tantas pretensiones de nada porque acabaremos todos en el mismo sitio... Realmente es el amor y el temor a la pérdida de los seres queridos lo único que debería preocupar al hombre / mujer

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. A menudo nos preocupamos demasiado x el envoltorio sin llegar nunca a la esencia!! Beso pilaruca!!!

      Eliminar
  3. Te leo como siempre de inmediato y con atención, sabiendo que tu publicación trae escondido siempre un regalo.

    Nada más empezar cuando dices “hablando con una persona de 92 años” ya sé que merece la pena, a esa edad todo lo que se cuenta es bonito y es bueno, es sereno y es verdad. A esa edad ya no se habla de guerras ni de prisas y las tristezas son pasados casi olvidados, el dolor está atenuado y sólo se habla de la experiencia que fue la vida de aquellos otros días. A esa edad se vive el presente sin libros de autoayuda, sin sesiones de coaching, sin prisa, sin suerte; el presente se convierte en la vida, mientras nosotros (caminando hacia los 100) corremos hacia mañana casi siempre sin darnos cuenta del presente que se nos escapa, salvo algunos maravillosos atardeceres y algún que otro (menos) amaneceres que se nos pasan por alto.

    El otro día en una conversación de estas, con una persona de algún año menos o de tantos, me dijo: para saber dónde quieres ir y, al mismo tiempo, por dónde llegar *tienes que saber dónde estás*, desde dónde partes.

    Y añadió, es fácil de entender: si tú pones en el Google Maps un destino, antes de indicarte la ruta más corta (y las alternativas) actualiza tu ubicación, es decir, te lleva a cualquier parte del mundo, pero sólo si sabe dónde estás. En la vida es lo mismo, cuando sepas dónde estas sabrás dónde quieres ir y sabiendo dónde quieres ir sabrás trazar la ruta, llegarás donde te propongas.

    Y me dijo también que, incluso la edad es mentira cuando es una disculpa.

    Tantas preguntas, las mismas que las de tantos, las mismas que las de todos los que se preguntan, ¿a qué he venido?, ¿cuál es el verdadero sentido de mi existencia?, ¿qué hago con todos estos dones que me fueron entregados al nacer?, ¿hacia dónde voy?, incluso ¿quién soy?

    Todo eso tiene respuesta cuando dejas de preguntar y meditas en silencio. Meditar hasta llegar a la esencia de uno mismo, mientras la mente traviesa te saca una y otra vez a lo que está fuera de ti, lo inmediato, el problema, la preocupación, eso que no es infinito, cuando en ti está lo infinito, aunque por momentos nos sintamos pequeños frente al infinito atardecer o el infinito amanecer. Atardecer y amanecer, al fin y al cabo, lo mismo; sólo depende de dónde estés para que el atardecer sea un amanecer o viceversa. Sólo depende de dónde estés.

    Por eso saber dónde estamos, donde estoy y luego las respuestas.

    Gracias María un placer compartir contigo reflexiones, algún día espero compartir meditaciones. Me lo apunto para invitarte a la próxima que organice.

    ResponderEliminar
  4. María jesús. Eres muy sabia!! Eso.mismo me dijo este señor. Piensa donde estás y a dónde vas. Qué importante. Es algo clave a lo que no prestamos la atención que merece. Casi siempre parece que nos movemos x impulsos y muchos movidos por motivaciones que como mucho les llevarán a metas materiales más o menos importantes, pero es eso la vida? Gracias, María jesús, eres genial!! Beso

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. No, eso no es la vida, es lo único que sé.......

      Nos hemos despistado creyendo que somos nuestro título o nuestro cargo. Y eso no es, eso es, pero eso es otra cosa que también es, pero para otra cosa.
      Esto es pensar jajajajaja..... no llegas a la verdad jamás.

      Como decía Machado: .*..... dando vueltas la atajo*

      Eliminar
    2. Me encanta lo de dar vueltas al atajo. Pero donde esta el camino principal? Aunque sea más largo quizá merece la pena tomarlo. No crees?

      Eliminar
  5. Maria, cuanta sabiduría transmites, magnificamos pequeñeces y no logramos percibir lo que realmente importa. Un beso

    ResponderEliminar
  6. Querida Mery!!! Me encanta escarbar con los pies en la orilla sentir la arena y el chinorro de la playa mirando el atardecer. En ese momento...me doy cuenta de lo afortunada que soy. Y no me hace falta seguir escarvando...disfruta querida!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Qué razón tienes. Y no hace falta escarbar más!!!! 👏👏👏👏😍

      Eliminar
  7. Afortunada fuiste por poder hablar con un señor de nada menos que 92 años. Guarda en tu memoria sus palabras y consejos, pues te servirán de inspiración y ayuda para sortear alguna que otra piedra en el camino. Mil besos Ruizmo 😘

    ResponderEliminar
  8. Que difícil es la meditación de verdad amiga. A mi me cuesta mucho y no lo consigo!!! Pero doy gracias todos los días al de arriba, yo que soy creyente, por tener tanta suerte y por tener amigas como tú, que formáis parte de mi vida. Soy muy AFORTUNADA.

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Vestimenta tradicional china.

No puedo vivir en China y no tener un “Qi pao” ( lo que para nosotros es el "típico vestido chino").  Tengo que decidir si me lo compro ya hecho o me lo hago a medida.  Buscando posibles modelos, he estado investigando sobre la “vestimenta” tradicional china y me ha parecido interesante dedicarle unas líneas. Originariamente, el traje tradicional chino era el  "Hanfu". El hanfu es un traje milenario, existe desde hace más de 3.000 años  e incluso hay quien dice que es el traje tradicional más antiguo del mundo y que en él se inspira el famoso kimono japonés.  El hanfu está compuesto de dos partes, una especie de túnica por arriba y una falda larga por abajo. Me parece espectacular. El Hanfu era la vestimenta de la dinastía Han, de ahí el nombre.  Los hanfu, que los vestían tanto los hombres como las mujeres, solían ser  de seda y existían muchos tipos distintos, dependiendo del rango social de la persona que lo vistiera....

El "desedadismo"

De un tiempo a esta parte me doy cuenta de que se me están viniendo abajo muchas “barreras mentales”, incluso diría “falsos mitos” relacionados con la edad. Una ya no sabe qué pensar. Los límites se desdibujan. Empiezo con una constatación que me trae de cabeza: hoy en día, hay madres más jóvenes que sus hijas. No tenemos mas que ver a Demi Moore, madre de tres hijas mayores que ella. Demi Moore es ahora más joven de lo que era en la película Ghost que la lanzó a la fama y que es de 1990. Un misterio. Un caso mucho más cercano es Isabel Preysler, que se ha convertido, al menos en el Hola, en la hija de su hija, que era de mi edad, al menos de pequeña. Ahora, visto que su madre pretende ser de mi edad, ya dudo de los años que tendrá ella. A Ana Obregón le pasa un poco lo mismo. Debe ser el síndrome de la eterna juventud. Qué obsesión. Otra falsa creencia está directamente relacionada con la maternidad. Recuerdo que cuando yo empecé a tener hijos, quería tenerlos todos antes de los 40. S...

¡Feliz 2025!

Vuelan los pensamientos que no atrapas. Se desvanecen los sueños que no luchas.   Languidecen los deseos sin cumplir. Mueren las ganas cohibidas. Los besos que no das se evaporan. Las palabras que no dices se deshacen.   Las risas que no brotan lloran. Las lágrimas que no salen duelen.   Las gracias que no das enmudecen. La belleza que no aprecias se hace invisible. El rencor que no vences se enquista. La alegría que no salta se adormece. Sangran las heridas sin curar. Se marchita el amor que no cuidas. Desaparece lo que dejas de  recordar. Se adormece el esfuerzo que no practicas. Se empequeñece el que tiene y no da. Se endurece el que no mira más allá. Desespera el que sólo espera.   En 2025….   Ama. Ríe. Llora. Persigue tus sueños. Cumple tus deseos. Cura tus heridas. Cuida a los que quieres. Comparte lo que tienes. Mira a tu alrededor. Aprecia la belleza. Baila. Canta. Esfuérzate. Actúa. Agradece. Vive.   ¡¡Feliz 2025!!        

Cretinos

Parece que el plagio está de moda. Es muy peligroso que las malas prácticas se pongan de moda, que se pierdan los valores y la ética, que la gente crea que es normal hacer cosas que no están bien, que se infravaloren determinados comportamientos. Y es muy peligroso porque es una bola que crece poco a poco y que cuando se hace grande nos devora a todos. No está bien mentir, ni robar, pero mucha gente, aparentemente respetable, lo hace sin el más mínimo pudor. Tampoco está bien aprovecharte del talento ajeno, hacer tuyos las reflexiones y pensamientos de otros y además, pretender lucrarse con ello. No sólo no está bien sino que está muy mal. Es más, en ocasiones, hasta es delito. Debería ser algo obvio, pero, desafortunadamente, no lo es.  El que lo hace carece de escrúpulos y de valores. Y no debería quedar impune. El mundo está lleno de cretinos.  Cretinos que se ocultan bajo una apariencia inocente y amable, pero que esperan a la mínima de cambio para atacar y clavar el puñal...

Senegal. Viaje a la Casamance

He tenido la suerte de volver a Senegal, esta vez de la mano de la Fundación Xaley. Ha sido un viaje precioso, pero, sobre todo, ha sido una oportunidad para conocer de primera mano algunos de los proyectos que Xaley está llevando a cabo en el país y que impactan en la vida de miles de niñas y mujeres senegalesas.  Hemos visitado el centro de costura de Mbour donde forman a jóvenes para que puedan tener un futuro mejor. Hemos asistido a charlas de salud sexual y reproductiva, un tema muy importante en un país en el que los embarazos precoces son muy frecuentes y provocan que las niñas abandonen la escuela. Visitamos un centro donde acogen a chicas víctimas de abusos o violencia, a veces embarazadas y repudiadas por sus familias. Visitamos la tienda de una emprendedora que ha recuperado antiguas técnicas textiles y que hace cosas preciosas. Inauguramos un centro de transformación de frutas y legumbres y nos reunimos con un grupo local para comentar las consecuencias de la falta de i...

Con chándal y a lo loco

Ayer hablaba con una amiga sobre estos días de final de septiembre en los que una no sabe qué ponerse. "Ropa de entretiempo" te recomiendan. Qué lío. Una no sabe si ponerse el abrigo o seguir con tirantes. Por la mañana te congelas y por la tarde te asfixias. Mi amiga en cambio, práctica y resolutiva, lo tenía claro. "Lo mejor es ir en chándal". Yo la miré atónita. Pensé que estaba de broma. Es una persona que suele vestir bien y que además se gasta mucho dinero en ropa. No me atrevi a responder y me quedé pensativa.  El chándal ha ganado la batalla al buen gusto. No hay más que mirar a nuestro alrededor. Hoy en día el chándal campa a sus anchas. Hasta las colecciones de los diseñadores de alta costura incorporan chándales. Chándales sofisticados y lujosos pero chándales al fin y al cabo. Habrá quien me tilde de "pija", de anticuada o de "demodée ". Me da igual. Pero no tengo chándal y creo que nunca lo tendré, aunque quién sabe, no digas nun...

El apagón

Desde la pandemia, no podemos negar que la realidad muy a menudo supera la ficción y pasan cosas tan inesperadas como la Filomena, la Dana, y ahora el apagón de dos países enteros.  Ante la falta de explicaciones oficiales, mi cabeza no para de dar vueltas a sus posibles causas. Y lo cierto es que se me ocurren muchas. Cualquiera de ellas podría ser una hipótesis más que razonable. Lo primero que a todos nos ha venido a la cabeza es un ciberataque. Tiene su lógica. Los ciberataques están al orden del día.  Pero... ¿un ciberataque de quién? ¿De Rusia? ¿Con qué objetivo? Putin, sin duda, es capaz de cualquier cosa y, tal y como está la geopoĺítica actual, no resultaría sorprendente. Pero  pensar en un ataque tan sofisticado, sincronizado y masivo da miedo, mucho miedo, así que prefiero desviar  mi cabeza hacia causas más "rocambolescas".  Hay quien habla de un fenómeno atmosférico raro. Esta posible causa me resulta poco creíble, a priori.  No hacía mucho frí...

Al año nuevo le pido

Al año nuevo le pido ser feliz, Y que no me crezca la nariz, Tampoco las orejas, Como les pasa a las viejas.   Amor y salud también quiero, que si no, quizá me muero, Aún soy joven para morir, mil cosas quiero vivir. Quiero ver a mis hijos creciendo, Aunque mayor me vaya haciendo. Quiero saborear cada día, Y dar gracias con alegría. Que no falten las risas, Y que vivamos con menos prisas. Sentir el alma en paz, y no tener un hambre voraz Y ya puestos a pedir, querría comer y no engordar, mi cintura recuperar y en bikini pasear. También engancharme al deporte, Para mantener el porte, Y que nada me de corte, Y besar al consorte. No necesito chutarme botox, ni tampoco pasear en motos. La vida es envejecer, y quien no lo ve, tonto es.   Quiero disfrutar del atardecer, Y por la brisa dejarme mecer. Mojar los pies en la orilla, Mientras leo sentada en mi silla.   Quiero del campo disfrutar, Y salir a caminar  Tomarme un buen vino, Y no caer en desatino Mucho no pido Seguro...

De casquería y otros menesteres

No me gustan los callos. No me gusta su aspecto, ni su textura. Mi madre los prepara muy ricos, eso dicen, porque yo, hasta la fecha, no me he atrevido a probarlos. De pequeña, pensaba que los callos eran eso, callos, como los de los pies, y no entendía que alguien se los pudiese comer. Luego me enteré de que eran tripas y lo entendí todavía menos.  En cambio, me encantaban los sesos. En mi casa comíamos sesos rebozados. Comer sesos era como comer nubes o algodón  de azúcar. Al meterte un seso en la boca se deshacía. No sé si los niños de hoy siguen comiendo sesos. A mí han dejado de gustarme. Desconozco el motivo pero, si de lo que se come se cría, debería volver a comerlos porque me da la sensación de que, de un tiempo a esta parte, estoy perdiendo algún que otro seso, supongo que será la edad. Me surge la duda de si los sesos conservarán neuronas, porque después de todo, los sesos son cerebro. Eso de comer cerebro suena a zombies, a película de miedo. Tampoco me gustan las ...

Viaje a Senegal

Recién llegada de Senegal.  Es muy difícil resumir en palabras tantas emociones. Vuelvo a Madrid llena de recuerdos, con el corazón cargado de sentimientos y con miles de "momentos retina", imágenes que quedarán grababas para siempre. En wolof, la lengua más hablada de Senegal, teranga significa hospitalidad. Teranga es una de las palabras que mejor definen este viaje. Senegal y su gente nos han hecho sentirnos "en casa".   Los senegaleses son gente amable, hospitalaria, que acogen al extranjero como a un amigo, que te reciben con cariño y  que se esfuerzan para que te sientas a gusto. Y así es como nos hemos sentido. Tafa, nuestro acompañante  senegalés durante todo el viaje, ha tenido mucho que ver en ello. Gracias a él hemos conocido mejor Senegal, su cultura y sus costumbres.  "Aquí matamos el tiempo, a diferencia de vosotros que el tiempo os mata” nos dijo un día. Y cuanta razón tiene. Viajar siempre es descubrir y en este viaje hemos descubierto mucha...